Чаи для похудения приобретают в наши дни все большую популярность. Некоторые даже используют их в качестве основного средства для похудения, пренебрегая другими способами, такими как диеты, физические упражнения, массажи и прочее. Нужно отметить, что возлагать такие надежды на чаепитие, по крайней мере, неразумно. Вопреки распространенному мнению, что чаи ускоряют обмен веществ и способствуют сжиганию жира, чаи в основном выводят из организма лишнюю жидкость, так как обладают мочегонным эффектов.
Конечно, вы начнете терять вес, но произойдет это за счет потери жидкости, а также некоторого слабительного эффекта. Вряд ли такое похудение приведет к стойкому и постоянному результату.
Более того, постоянный прием чаев для похудения может нанести вред вашему организму. Дело в том, что вместе с жидкостью выводятся многие полезные вещества, например калий. Это проявляется в снижении защитных функций организма, появляется слабость в мышцах, головокружение, а что еще более опасно, недостаток калия может привести к серьезным нарушениям почек.
Также может нарушиться электролитный баланс, появятся симптомы обезвоживания, сухость кожи и слизистых, слабость и сонливость.
Большинство красочных этикеток, которые украшают пакетики с чудо-чаем, обещают очистить организм, вывести шлаки, токсины, но не забывайте, что вместе с этим вы потеряете и полезные важные вещества.
На что еще стоит обратить внимание, так это опасность возникновения зависимости от постоянного употребления чаев. Некоторые уверены, что при этом можно не применять никаких диет, есть все подряд и худеть одновременно. Как утверждают производители многих чаев, это действительно так. Это действительно удобно! Вкусно поесть, запить все несколькими литрами чая и терять вес при этом. Заманчиво, не правда ли?
После подобных экспериментов организм приучается выводить продукты жизнедеятельности исключительно с помощью чая. Отменив его, вес неминуемо возвратится, а естественные отправления станут затруднительными.
Но при использовании качественных чаев в разумных количествах и в сочетании с диетой, физическими нагрузками, чай действительно может принести пользу.
На следующей странице вы узнаете марки самых популярных чаев для похудения
