Многие курильщики утверждают, что готовы бросить курить в любой момент, просто пока не пришло время. Но на поверку оказывается, что отказаться от этой вредной привычки не так-то просто. Стоит не покурить в течение одного-двух дней, как человек начинает искать оправдания и отговорки. «Да просто сейчас много проблем накопилось» или «Вот со следующего месяца брошу». Кто-то начинает курить за компанию или под воздействием спиртного. В любом случае, для того чтобы бросить курить необходим психологический настрой или ярко выраженная мотивация. Если такой настрой есть, то отказаться от курения будет намного проще. Проверьте себя, готовы ли вы к этому важному шагу, пройдя этот несложный тест. Отвечайте на вопросы искренне и максимально точно.
Проверь здоровье!
Готовы ли вы бросить курить
- 27 Февраля 2012
- Светлана Царёва
- Хиты: 901
Проверить зрение онлайн бесплатно
- 17 Декабря 2011
- Светлана Царёва
- Хиты: 2420
Давно не посещали офтальмолога? Тогда этот уникальный сервис для вас! Выберите соответствующее вашему монитору разрешение, отодвиньтесь на 1 метр от экрана, закройте поочередно правый и левый глаз. Если вы видите последнюю строку - у вас 100% зрение! Берегите свои глаза!
Определитель базовой скорости метаболизма
- 09 Сентября 2011
- Светлана Царёва
- Хиты: 683
Базовая Скорость Метаболизма (БСМ) или основной обмен - это минимальный расход энергии, необходимый для поддержания жизненных функций организма в состоянии полного покоя.
Определитель индекса массы тела
- 09 Сентября 2011
- Светлана Царёва
- Хиты: 1754
Индекс массы тела (ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной (ожирение). Важен при определении показаний для необходимости лечения, в том числе применения препаратов для лечения ожирения.
