Chudo-Dieta.com

Секрет идеальной фигуры Синди Кроуфорд

Обновлено 20.02.2017 21:02 / Просмотров: 90181 / Фитнес
Поделиться:

Если параллельно с комплексом упражнений соблюдать определенную диету, а по мнению Синди будет лучше, если вам составит индивидуальную диету врач диетолог, то вы вполне сможете худеть на 4-5 кг за неделю.

Секрет идеальной фигуры Синди Кроуфорд

Представляем вашему вниманию очень популярную серию специальных упражнений для похудения, которую разработал самый известный тренер Нью-Йорка Раду вместе с популярной топ-моделью Синди Кроуфорд. Комплекс упражнений включает в себя элементы аэробики, фитнеса, силовых и кардио нагрузок, пилатеса и калланетики. Не зря кассета с записью этих упражнений, которая так и называется: «Секрет идеальной фигуры» Синди Кроуфорд стала мировым бестселлером. Этот комплекс используют многие голливудские звезды и фотомодели.

Секрет идеальной фигуры Синди Кроуфорд. Смотреть видео бесплатно

Секрет идеальной фигуры Синди Кроуфорд скачать бесплатно

Скачать видео одним файлом с нашего сервера (mp4, 420 Мб)

Похудеть в домашних условиях с Синди Кроуфорд

Много внимания уделяется способам, как быстро похудеть в бедрах, ягодицах, как сделать плоским живот. Выполнять упражнения вместе с Синди Кроуфорд – это легкий способ похудеть на столько килограммов, сколько вам нужно. Этот комплекс упражнений позволяет моделировать вашу фигуру в прямом смысле. Самое приятное, что вы можете заниматься в любое удобное для вас время, что позволяет быстро похудеть в домашних условиях.

Похудеть за месяц на любое количество килограммов

Как говорит сама Синди Кроуфорд, регулярно выполняя этот комплекс упражнений, можно похудеть буквально за месяц. Тем более что сам ролик скорее похож на музыкальный фильм, ведь съемки проходили на берегу Тихого океана, на крыше небоскреба, в живописных местах, а музыка, сопровождающая показ упражнений настраивает на желание совершенствовать свое тело.

Важно и то, что в домашних условиях всегда трудно заставить себя заниматься. Но вам не придется тренироваться в одиночку. Идеальная фигура и внешность Синди Кроуфорд заставит вас почувствовать, что вам все доступно, а упражняться вместе с ней еще и приятно.

Фотографии Синди Кроуфорд в хорошем качестве (18+)

Чтобы понимать на сколько сохранилась Синди за годы своей жизни, а ей, между прочим, в 2016 году исполнилось 50, посмотрите два видеоролика с рекламой Pepsi: один снятый в 1992 году, а другой, в качестве пародии на первый - в 2016.

1992 год

2016 год

Как видите, годы идут, а фигура, кожа и волосы просто идеальны. Синди Кроуфорд примером всей своей жизни доказала нам, что физические упражнения и правильное питание (не ведитесь на ее рекламу Pepsi) являются эффективнейшим и единственным средством для сохранения настоящей молодости.

Проголосуйте за статью!

Добавьте свой отзыв!

Каждый отзыв, оставленный вами, поможет другим читателям!

Отзывы наших читателей

0 Катя Отзыв №38 от 09.02.2017 18:23
Она просто восхитительна
Цитировать
0 Светлана Отзыв №37 от 16.05.2016 17:58
Цитирую Наталья:
19 лет назад после родов поправилась до 72 кг (весила 62 кг приросте 170 см). 2 месяца каждый день занималась по этой программе и ела что обычно - похудела до 59 кг. Вес держался в норме лет 15, потом начала толстеть. Сейчас вешу 87 кг и вспомнила про эту программу - скачиваю и обязательно начну заниматься. Через пару месяцев напишу результат.

Тоже самое) Лет 13 назад привела себя в такой порядок просто супер!! ВОт настало время снова вспомнитьb
Цитировать
0 Анна Отзыв №36 от 25.04.2016 14:42
Супер тренировка!
Цитировать
0 Наталья Отзыв №35 от 25.04.2016 08:15
19 лет назад после родов поправилась до 72 кг (весила 62 кг приросте 170 см). 2 месяца каждый день занималась по этой программе и ела что обычно - похудела до 59 кг. Вес держался в норме лет 15, потом начала толстеть. Сейчас вешу 87 кг и вспомнила про эту программу - скачиваю и обязательно начну заниматься. Через пару месяцев напишу результат.
Цитировать
0 Patya Отзыв №34 от 01.04.2016 20:56
Цитирую tatyana.:
отличный курс аэробики, я много перебровала но лучше этого не видела. не надо отвлекаться на инструктора, подробно и грамотно объясняется как правельно выполнять упражнения. А сама Синди своим внешним видом очень мотивирует:)) Этот курс дает очень хорошие результаты. Я начала с того, что занималась ежедневно + рано утром делаю йогу, через две недели режим сделала такой: с утра пораньше - йога, через час Синди и после обеда снова Синди, и конечно сижу на диете. Результат: за месяц 23 кг. сбросила (весила 86). Конечно надо собрать волю в кулак и немного времени, но я не работаю, маленьких детей нет, так что свободного времени хоть отбавляй. Похудела, муж счастлив. Так что, девушки, не ленитесь, дерзайте, это очень хороший курс аэробики! всем удачи

Отличный результат
Цитировать
0 Елена Отзыв №33 от 02.02.2016 22:03
Цитирую Алиса:
Цитирую Катерина:
Полная фигня,весила 123,за месяц всего пол килограмма ушло

Может просто много ели Кать

Важно соблюдать диету: (обезжиренный йогурт, 0,5% творог, курица, рыба (без жира) яблоки, свежие огурцы и много воды) А также ходьба не менее 3 км в день! Обязательно заниматься каждый день! Удачи Вам, обязательно похудеете!
Цитировать
0 Елена Отзыв №32 от 13.01.2016 14:41
Занималась давно, бросила на 3 месяце беременности.
Но до сих пор в восторге! Никогда не была даже полной - от природы. В результате занятий слегка начались мышцы, зато появилась бодрость, желание танцевать и больше двигаться, даже уменьшилась потребность во сне.
Цитировать
0 Алиса Отзыв №31 от 30.08.2015 00:06
Цитирую Катерина:
Полная фигня,весила 123,за месяц всего пол килограмма ушло

Может просто много ели Кать
Цитировать
0 Евгения Отзыв №30 от 25.04.2015 12:24
Цитирую Катерина:
Полная фигня,весила 123,за месяц всего пол килограмма ушло

Жрать меньше надо!
Комплекс замечателен!
Цитировать
0 Катерина Отзыв №29 от 31.03.2015 21:56
16 лет назад, еще 20-ти летней девчонкой занимала по "секрет идеальной фигуры", это очень-очень эффективная программа, за месяц на пару размеров можно похудеть, главное заниматься хотя бы через день, ну и жрать по-меньше))))се йчас скачиваю, буду опять заниматься)))уж е гантельки купила)))
Цитировать
0 Елена Отзыв №28 от 15.03.2015 09:10
нормальное питание- без жирного, мучного, сладкого и без обжорства,+ эта зарядка- отличные результаты! как говорится: медленно, но верно! За 2 м-ца -минус 12 кг! Так что к лету рассчитываю быть в форме!(за 5 лет нажрала-по другому не скажешь-больше 20 кг, а теперь их собираюсь сбросить за 5 месяцев. И сброшу, судя по результатам на сегодняшний день) . Главное желание и упорство!
Цитировать
0 ВЕРА Отзыв №27 от 14.12.2014 21:23
РЕАЛЬНО ПРИВЕСТИ БЫСТРО СЕБЯ В ПОРЯДОК. ОЧЕНЬ НРАВИТСЯ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ ВРЕМЯ ПРОЕДАЕТСЯ И ПЕРЕХОЖУ НА ДРУГИЕ ТРЕНИРОВКИ А ЛУЧШЕЙ СЧИТАЮ ЭТУ.ПОСЛЕ РОДОВ ВЕШУ 80 УЖЕ НЕ КОРМЛЮ СЕГОДНЯ НАЧАЛА ЗАНИМАТСЯ К НОВОМУ ГОДУ СКАЖУ РЕЗУЛЬТАТ. ТАК БУДЕТ СТИМУЛ НЕ ОПОЗОРИТСЯ ПЕРЕД ВАМИ И НЕ ЕСТЬ МНОГО ВРЕДНОГО.3 года назад занималась. быстро сбросила вес
Цитировать
0 ольга Отзыв №26 от 24.07.2014 21:34
12 лет назад занималась по программе "секреты идеальной фигуры" за месяц сбросила 27 килограмм.супер программа!!!луч ше не встречала!!!
Цитировать
0 Наталья Пыренкова Отзыв №25 от 05.03.2014 19:05
Реально подкачивается всё тело. Особенно "Как достичь совершенства". Не думала, что будут такие результаты. Занималась около года. Когда бросила, поправилась немного, но фигура всё-равно лучше, чем до занятий. Тренировки придают уверенность в себе и отличное настроение. Начинаю снова.
Цитировать
+1 Оксана Гриненко Отзыв №24 от 17.01.2014 13:02
Очень эффективный курс упражнений!Он мне помог после рождения ребенка быстро прийти в форму!Утром занималась по этой программе а вечером ходила бегать на стадион(не менее 20 кругов)И за 2 месяца удалось избавиться от лишних 14кг!!!Главное не бросать а заниматься регулярно ну и конечно следить за питанием!Всем удачи))
Цитировать
0 анна79 Отзыв №23 от 25.09.2013 09:57
15 лет назад занималась по этому курсу, за пол года похудела на 15кг. Занималась каждый день + диета, сейчас опять хочу попробовать заниматься, т.к. диеты уже не помогают, буду брать спортом!!! Всем советую и удачи!!!
Цитировать
0 tatyana. Отзыв №22 от 20.06.2013 13:59
забыла добавить только, что я выполняю курс "как достичь совершенства"
Цитировать
+1 tatyana. Отзыв №21 от 20.06.2013 13:56
Цитирую Катерина:
Полная фигня,весила 123,за месяц всего пол килограмма ушло


за месяц всего раз, наверное, и позанималась)))
Цитировать
+2 tatyana. Отзыв №20 от 20.06.2013 13:55
отличный курс аэробики, я много перебровала но лучше этого не видела. не надо отвлекаться на инструктора, подробно и грамотно объясняется как правельно выполнять упражнения. А сама Синди своим внешним видом очень мотивирует:)) Этот курс дает очень хорошие результаты. Я начала с того, что занималась ежедневно + рано утром делаю йогу, через две недели режим сделала такой: с утра пораньше - йога, через час Синди и после обеда снова Синди, и конечно сижу на диете. Результат: за месяц 23 кг. сбросила (весила 86). Конечно надо собрать волю в кулак и немного времени, но я не работаю, маленьких детей нет, так что свободного времени хоть отбавляй. Похудела, муж счастлив. Так что, девушки, не ленитесь, дерзайте, это очень хороший курс аэробики! всем удачи
Цитировать
0 Aida Отзыв №19 от 04.05.2013 13:29
Девочки,
а видео помогает худеть,или подкачаться?
Просто,я начала худеть,
но боюсь если буду выполнять упражнения,
что жир останется под мышцами)
Цитировать
Яндекс.Метрика