Chudo-Dieta.com

18+
На предыдущую страницу!Видео-фитнесОнлайн тренировкиФитнесСекрет идеальной фигуры Синди Кроуфорд

Секрет идеальной фигуры Синди Кроуфорд

Похудеть на 5 кг за неделю с секретом идеальной фигуры Синди Кроуфорд

Если параллельно с комплексом упражнений соблюдать определенную диету, а по мнению Синди будет лучше, если вам составит индивидуальную диету врач диетолог, то вы вполне сможете худеть на 4-5 кг за неделю.

Секрет идеальной фигуры Синди Кроуфорд

Представляем вашему вниманию очень популярную серию специальных упражнений для похудения, которую разработал самый известный тренер Нью-Йорка Раду вместе с популярной топ-моделью Синди Кроуфорд. Комплекс упражнений включает в себя элементы аэробики, фитнеса, силовых и кардио нагрузок, пилатеса и калланетики. Не зря кассета с записью этих упражнений, которая так и называется: «Секрет идеальной фигуры» Синди Кроуфорд стала мировым бестселлером. Этот комплекс используют многие голливудские звезды и фотомодели.

Секрет идеальной фигуры Синди Кроуфорд скачать бесплатно

Вариант 1. Для удобства компакт-диск разбит на несколько частей

часть 1часть 2часть 3часть 4
часть 5часть 6часть 7часть 8
Вариант 2. Скачать видео одним торрент-файлом

Похудеть в домашних условиях

Много внимания уделяется способам, как быстро похудеть в бедрах, ягодицах, как сделать плоским живот. Выполнять упражнения вместе с Синди Кроуфорд – это легкий способ похудеть на столько килограммов, сколько вам нужно. Этот комплекс упражнений позволяет моделировать вашу фигуру в прямом смысле. Самое приятное, что вы можете заниматься в любое удобное для вас время, что позволяет быстро похудеть в домашних условиях.

Похудеть за месяц на любое количество килограммов

Как говорит сама Синди Кроуфорд, регулярно выполняя этот комплекс упражнений, можно похудеть буквально за месяц. Тем более что сам ролик скорее похож на музыкальный фильм, ведь съемки проходили на берегу Тихого океана, на крыше небоскреба, в живописных местах, а музыка, сопровождающая показ упражнений настраивает на желание совершенствовать свое тело.

Важно и то, что в домашних условиях всегда трудно заставить себя заниматься. Но вам не придется тренироваться в одиночку. Идеальная фигура и внешность Синди Кроуфорд заставит вас почувствовать, что вам все доступно, а упражняться вместе с ней еще и приятно.

Перед тем, как приступить к диете, настоятельно рекомендуем

Получить консультацию диетолога
загрузка...

Отзывы  

 
0#25Наталья Пыренкова05.03.2014 19:05
Реально подкачивается всё тело. Особенно "Как достичь совершенства". Не думала, что будут такие результаты. Занималась около года. Когда бросила, поправилась немного, но фигура всё-равно лучше, чем до занятий. Тренировки придают уверенность в себе и отличное настроение. Начинаю снова.
Цитировать
 
 
+1#24Оксана Гриненко17.01.2014 13:02
Очень эффективный курс упражнений!Он мне помог после рождения ребенка быстро прийти в форму!Утром занималась по этой программе а вечером ходила бегать на стадион(не менее 20 кругов)И за 2 месяца удалось избавиться от лишних 14кг!!!Главное не бросать а заниматься регулярно ну и конечно следить за питанием!Всем удачи))
Цитировать
 
 
0#23анна7925.09.2013 09:57
15 лет назад занималась по этому курсу, за пол года похудела на 15кг. Занималась каждый день + диета, сейчас опять хочу попробовать заниматься, т.к. диеты уже не помогают, буду брать спортом!!! Всем советую и удачи!!!
Цитировать
 
 
0#22tatyana.20.06.2013 13:59
забыла добавить только, что я выполняю курс "как достичь совершенства"
Цитировать
 
 
+1#21tatyana.20.06.2013 13:56
Цитирую Катерина:
Полная фигня,весила 123,за месяц всего пол килограмма ушло


за месяц всего раз, наверное, и позанималась)))
Цитировать
 
 
+2#20tatyana.20.06.2013 13:55
отличный курс аэробики, я много перебровала но лучше этого не видела. не надо отвлекаться на инструктора, подробно и грамотно объясняется как правельно выполнять упражнения. А сама Синди своим внешним видом очень мотивирует:)) Этот курс дает очень хорошие результаты. Я начала с того, что занималась ежедневно + рано утром делаю йогу, через две недели режим сделала такой: с утра пораньше - йога, через час Синди и после обеда снова Синди, и конечно сижу на диете. Результат: за месяц 23 кг. сбросила (весила 86). Конечно надо собрать волю в кулак и немного времени, но я не работаю, маленьких детей нет, так что свободного времени хоть отбавляй. Похудела, муж счастлив. Так что, девушки, не ленитесь, дерзайте, это очень хороший курс аэробики! всем удачи
Цитировать
 
 
0#19Aida04.05.2013 13:29
Девочки,
а видео помогает худеть,или подкачаться?
Просто,я начала худеть,
но боюсь если буду выполнять упражнения,
что жир останется под мышцами)
Цитировать
 
 
-4#18ЕленаВалентиновна22.04.2013 13:15
Очень эффективное похудение на гречке.-5 кг в неделю.Берёте пол-стакана гречки, варите без соли и съедаете. Так три раза в день. Пить только воду. Можно в гречку добавлять 1ч.ложку мёда. Но следите за самочувствием, может кружиться голова. Я при этой диете ещё позволяла себе съесть вечером семечек. Вес всёравно успешно сбавлялся.
Цитировать
 
 
+1#17Майя27.03.2013 09:42
Самое лучшее и эффективное из того, что я пробовала. Начала заниматься с конца 90х. был рельеф обалденный. потом как-то забросила, но продолжала выглядеть всегда хорошо. сейчас начала заниматься опять по этому курсу, т.к. хочу восстановить именно рельеф и мышцы. Худеть мне не надо. Очень здорово снят это курс - море, крыша небоскреба, музыка..мотивирует.
Цитировать
 
 
+1#16Анита20.01.2013 17:37
надо меньше есть, и больше заниматься... а в вашем случае, с таким весом, нужно бежать к эндокринологу.... 100% это гормальные нарушения... у здорового человека, такого веса быть в принципе не может.
Цитировать
 

Добавить отзыв


Защитный код
Обновить