Chudo-Dieta.com

18+
На предыдущую страницу!Видео-фитнесОнлайн тренировкиЙогаЙога для начинающих - видео уроки онлайн

Йога для начинающих - видео уроки онлайн

Йога для начинающих - видео уроки

Видео-уроки для начинающих онлайн вы можете скачать бесплатно

  Йога - разминка для начинающих

Конечно, вам уже хочется оказаться хотя бы на уровне йогов-любителей, однако мы рекомендуем вам начинать с разминочных упражнений, после чего вам будет намного легче освоить остальные упражнения.

Get Adobe Flash player

  Йога для бедер и ягодиц

А вот это видео несомненно лучшее, что может предложить вам йога для похудения. Благодаря этим передачам похудели тысячи женщин.

Get Adobe Flash player

  Йога для рук, груди и шеи

Get Adobe Flash player

  А также:

Вашему вниманию представлен полуторачасовой курс йоги для начинающих: дыхательные упражнения, гимнастика для суставов и позвоночника, упражнения на развитие концентрации внимания, методика глубокого расслабления и другие элементы различных школ хатха йоги.

Эти десятиминутные уроки подходят для всех без исключения, как начинающих, так и более умелых последователей йоги. Они улучшают общее самочувствие, укрепляют здоровье, а также способствуют духовному развитию.Если выполнять эти несложные упражнения регулярно, вы и не заметите, как ваше тело станет более стройным, сильным, подтянутым.Улучшится настроение, появится легкость и бодрость, вы станете менее подвержены стрессам и ежедневные проблемы станут разрешаться легко и просто. Уйдет напряжение и скованность, исчезнут многие заболевания. Йога – это не просто упражнения, йога – это образ жизни!

Перед тем, как приступить к диете, настоятельно рекомендуем:
получить консультацию диетолога

загрузка...
  А также:

Отзывы  

 
+2#21lesya_math27.02.2013 04:36
очень понравилась хатха,прям такое умиротворение. буду теперь постоянно заниматься ею.очень советую включать мантры,зажигать аромопалочки.очень помогает сделать атмосферу ещё более гармоничной
Цитировать
 
 
+1#20Елена10.02.2013 19:04
Мне ооочень понравились упражнения. Упражнения простые, делаю с удовольствием, причем каждый день хочется их делать. Спасибо!!!
Цитировать
 
 
+2#19Лена15.01.2013 20:00
а где их можно скачать
Цитировать
 
 
+2#18Денис03.01.2013 23:26
Мне очень понравилось спасибо)))))))))))))
Цитировать
 
 
+1#17Алина22.08.2012 13:49
мне тоже очень понравилось!!! Даёт заряд энергии!!! А кто-нибудь подскажет, как скачать уроки???
Цитировать
 
 
+2#16Галина18.06.2012 23:05
Очень хороший комплекс, все подробно и понятно
Цитировать
 
 
+4#15владислав18.05.2012 02:43
а где скачать можно?
Цитировать
 
 
+1#14dimon23206.05.2012 21:07
Вот только не понятно как скачать??? Помогите, нужно скачать обязательно т.к. буду заниматься там, где нет интернета!
Цитировать
 
 
+1#13Ирина18.04.2012 12:54
Супер, все очень понятно! Занимаюсь каждое утро )))).
Спасибо!
Цитировать
 
 
+1#12Lyuda21.03.2012 10:14
Пишите, что можно скачать бесплатно. Подскажите как?
Цитировать
 

Добавить отзыв


Защитный код
Обновить