Во время беременности многие стараются питаться «за двоих». Это неудивительно, ведь всех нас окружают родственники, сердобольные мамы и бабушки, во времена которых усиленное питание рекомендовалось повсеместно. Исследования последних лет показывают, что избыточное питание беременных ничем неоправданно.

Прибавка в весе при беременности является одним из важных показателей правильного и полноценного развития будущего ребенка. Именно поэтому за весом будущей мамы следят врачи-гинекологи, на каждом осмотре. Беременные женщины могут следить за своим весом сами, взвешиваясь на домашних напольных весах.

Замечали ли вы, как оживленно беседуют молодые мамочки, прогуливаясь с колясками. О чем же они толкуют? Как выяснилось, наиглавнейшая тема, конечно же, их малыши. Как кормить, сколько гулять, как укладывать по ночам. Но как только эти обсуждения заканчиваются, сразу поднимается новая, не менее животрепещущая тема: как же похудеть после родов.