Незаменимым тренажером для похудения является беговая дорожка. Она подходит и для тех, кто стремиться поддерживать тело в форме, прекрасно тренирует сердечную мышцу, накачивает все основные группы мышц. Беговая дорожка Мagic имеет некоторые отличительные особенности, которые обеспечивают особый комфорт при занятиях.
Впереди жаркое лето, которого все мы ждем с таким нетерпением! В первую очередь лето ассоциируется с отдыхом, отпусками, поездками, путешествиями в дальние или не очень дальние страны. Все стремятся получить максимум новых эмоций, смену обстановки, зарядиться положительной энергией на целый год вперед. Зачастую возможность поехать куда-то осложняется визовым режимом.
Впереди жаркое лето, которого все мы ждем с таким нетерпением! В первую очередь лето ассоциируется с отдыхом, отпусками, поездками, путешествиями в дальние или не очень дальние страны. Все стремятся получить максимум новых эмоций, смену обстановки, зарядиться положительной энергией на целый год вперед. Зачастую возможность поехать куда-то осложняется визовым режимом. Тот, кто не хочет делать визу, может отправиться в путешествие по родной стране. Все, что для этого нужно, купить билет РЖД, ведь путешествие на поезде будет стоить намного дешевле поездки на самолете. Кстати, для того, чтобы сэкономить еще больше, вы можете воспользоваться программой лояльности РЖД Бонус. Но если вы все же планируете безвизовую поездку за рубеж, то эта статья для вас.
Наш список безвизовых стран для граждан России (обновлено в 2016 году, добавлены новые страны) может вам пригодиться при планировании туров на новогодние, майские праздники, и в любое другое время, когда вам удается взять долгожданный отпуск. Для быстрого поиска самых дешевых авиабилетов всегда пользуйтесь Aviasales:
На карте отмечены страны с безвизовым режимом для граждан России. Разные цвета для каждого континента.
Приближайте карту колёсиком мыши (или смотрите на большом экране):
В наше время некоторые страны не требуют виз, другие - идут на встречу российским туристам, и предоставляют им возможность отдыха в своей стране на определенный период времени без визы. Это очень удобно для большинства российских туристов: можно смело покупать горящие туры, не тратить неопределенное количество времени на сбор документов, а также это позволяет сэкономить деньги. Портал chudo-dieta.com расскажет, в какие страны вы можете ехать без визы, на какой период времени и при каких условиях.
Лидерами среди стран с безвизовым въездом для российских граждан являются Турция и Египет.
К сервису подключены сотни авиакомпаний, благодаря чему вы можете найти самое лучшее предложение по всем заданным параметрам.
- Самое главное – то, что вы не можете ехать в понравившуюся страну по горящим путевкам. Ведь большинство горящих туров раскупаются за несколько дней до вылета. За эти пару дней бывает просто невозможно собрать все документы на визу, подать их в посольство, а затем ждать решения о выдаче или невыдаче вам визы. Такие горящие туры доступны лишь тем, у кого уже есть визы на руках, выданные на этот период времени.
- Сам процесс получения визы отнимает обычно немало времени. К тому же в летний период в посольствах большие очереди. Иногда рассмотрение ваших документов может потребовать больше времени, а значит, вы можете не успеть к сроку. Очень часто для визы нужны документы, которые вы не всегда можете предоставить сразу. Например, разрешение отца на вывоз ребенка за границу. Если отец живет далеко, вам придется долго ждать от него разрешение. Помимо всего, нужно еще и успеть собраться и упаковать вещи.
Смотрите видео о том, куда вы можете отправиться без визы.
- Получение визы требует и затраты дополнительных денежных средств. Если вы едете в одиночестве, то эта сумма не такая большая. А если вы отправляетесь в путешествие всей семьей, то стоимость виз для всех членов семьи влетит вам в копеечку. Будьте готовы к этому, и включите эту сумму в ваш отпускной бюджет.
*В конце апреля 2014г. Турция ввела новые правила посещения своей страны. Теперь ваш заграничный паспорт должен иметь срок действия не менее 4х месяцев от даты вашего отбытия из страны. После серьезных дипломатических прений власти Турции таки заморозили данную норму, но в будущем, скорее всего введу ее снова. Тем не менее за время работы данной нормы сотни и тысячи одних только россиян столкнулись массой неприятностей из-за купленных путевок.
Турция у всех ассоциируется с морем, солнцем, песком, шикарными отелями с системами Все Включено, бассейнами, а также ассоциируется с российскими туристами. Россияне чаще всего выбирают Турцию для отдыха, так как до нее можно быстро добраться, а также ни о чем не нужно беспокоиться. Достаточно лишь выбрать хороший отель, в котором о вас позаботятся. К тому же отдых в Турции намного дешевле, чем в странах Европы, и сервис радует. По прибытии в паспорт ставится виза, по которой вы можете пребывать в стране до 60 дней за один раз, и не более 90 дней за полгода. От вас могут потребовать показать бронь в отеле и обратные билеты, спросить о наличии денежных средств, но обычно это не требуется.
В туристический сезон вы всегда найдете огромное множество горящих предложений, по очень низким ценам. В интернете вы можете узнать по отзывам, что за отель вас ожидает, и начать собирать чемоданы.
Турция идеально подходит и для пляжного, и для активного отдыха. Например, вы хотите пролежать 2 недели на пляже в условиях повышенного комфорта, или наоборот хотите провести 2 недели активного отдыха, изучая страну, ведь природа Турции поистине шикарна. И то и то может быть с легкостью реализовано в Турции. Если вы выбираете пляжный отдых, то будьте готовы выложить круглую сумму за отель, с питанием Все Включено, на первой береговой линии.
Если вы выбираете активный отдых, то совсем не обязательно останавливаться в таком шикарном отеле. Выберите несколько недорогих отелей трех или четырех звезд, в которых вы будете останавливаться по маршруту своего передвижения по стране. Вы будете лишь ночевать с отеле, поэтому all inclusive вам все равно не понадобится. Если вы будете планировать всю свою поездку самостоятельно, бронируя отели и билеты, то сможете сэкономить некоторое количество денежных средств.
Египет также является очень притягательным местом отдыха для россиян. Дешевые туры в шикарные отели с системой питания Все Включено несомненно привлекают огромные потоки туристов. Египет предлагает туристам много возможностей для активного отдыха: дайвинг, катание на квадроциклах, поездки к достопримечательностям, таким как пирамиды и многое другое. За 15 долларов при въезде в страну вы можете оформить визу и находиться в стране не более 1 месяца.
Однако Египет, как и Турция, это не та страна, где вы сможете отдохнуть от российских соотечественников. Будьте готовы, что повсеместно будете слышать русскую речь и брань. Но вы всегда можете выбрать отель, который обычно работает только с немцами или англичанами. Выбирая отель с иностранцами, вам следует подготовиться к тому, что и основной язык персонала будет английский. Если вы хорошо знаете язык, то проблем не будет. В таком случае вы сможете легко объяснить персоналу, почему вы хотите поменять свой номер, или что-либо другое. Если вы не готовы говорить на другом языке, тогда стоит предпочесть отели, которые предлагают для русскоязычного населения российские туроператоры. В таких отелях персонал тоже говорит по-русски, русскоязычные аниматоры смогут без труда развлекать ваших чад, а при желании, можно завести небольшой курортный роман.
Приезжая в Египет, будьте готовы и к тому, что в основном вы будете проводить время в своем отеле, щеголяя в купальниках, иногда выезжая на экскурсии. Совершать самостоятельные походы или экскурсии очень сложно, поскольку многие отели находятся вдалеке от крупных населенных пунктов, а добираться до нужного места несколько часов по пустыне под палящим египетским солнцем – не лучшая идея.
3
Черногория – небольшая страна, с шикарным мягким климатом, чистейшим горным воздухом, красотой природных пейзажей. Не так давно Черногория отменила для россиян визовый режим на период сезонного отдыха. Теперь можно поехать в эту страну без визы сроком на 1 месяц. При пересечении границы не нужно заполнять миграционные карточки.
К тому же, Черногория граничит и с несколькими другими странами, для посещения которых в данный период времени также не требуется виза. Это Хорватия, Албания, Македония, Сербия, Босния и Герцеговина. Это очень удобно, и снимает ряд трудностей, которые могли бы возникнуть у туристов, если б нужно было получать визы.
В Черногории отдыхают по-разному. Кто-то снимает домик на длительный период времени, и проводит свой отпуск в тишине и спокойствии, оздоравливая свой организм. Другие же арендуют домики или квартиры посуточно, арендуют автомобиль, и путешествуют по стране, любуясь ее красотами.
Отдых в Черногории привлекателен тем, что почти все домики находятся в городах с развитой инфраструктурой. Это значит, что вы можете легко совмещать пляжный и городской отдых. Перед тем, как решить, куда именно поехать в Черногории изучите отзывы туристов. Многие города находят в гористой местности, поэтому спуск к морю и обратный подъем в гору может создавать некоторые трудности, например, для семей с маленькими детьми.
4Как уже упоминалось выше, для въезда в Хорватию в сезон отпусков также не требуется виза. Однако ваш срок пребывания в стране не должен превышать 90 дней. Помните, что если вы приехали через Черногорию, и собираетесь выехать через нее, то срок пребывания не должен превышать 1 месяц. Иногда на таможне вас могут попросить подтвердить наличие достаточного количества денежных средств, но это не всегда. А если вы въезжаете в страну через Черногорию, то не будет вообще никаких проблем.
Хорватия – более европеизированная страна, в которой очень любят отдыхать туристы из Германии, Франции и других стран. Поэтому будьте готовы к тому, что цены в Хорватии выше, чем в Черногории. В главных туристических центрах народа будет также намного больше, чем в Черногории.
Хорватия славится своим чистейшим горным воздухом, красивейшими местами, достопримечательностями. Вы всегда найдете, чем заняться: провести день у теплого чистого моря, или прогуляться по красивому старому городу, или поехать в удивительные заповедные места.
Вы можете сэкономить большое количество денежных средств, если сами составите свой маршрут, а жилье будете искать на месте. Таким образом, вы сможете подобрать жилье в нужном районе, по приемлемой цене. А также вы сможете заранее посмотреть апартаменты, и понять устраивают вас такие условия или нет.
5
Израиль – красивейшая страна, в которую стремятся огромные потоки наших сограждан. Находиться в стране без визы можно до 90 дней, но по прибытии следует предоставить бронь отеля, обратные билеты, предъявить медстраховку на период пребывания в стране.
Израиль привлекает паломников из многих стран своими святыми местами и святынями. Путешествуя по Израилю, вы сможете ознакомиться со многими местами, описанными в Библии. В эту стремятся не только верующие, но и люди, которые хотят оздоровить свой организм.
Отдых на Мертвом море помогает омолодиться и оздоровиться. Вы сможете испробовать на себе эффект природных солей и лечебных грязей, которые успешно применяются в косметической промышленности.
Вы сможете съездить к термальным источникам, посетить национальные парки и заповедники, и насладиться чистейшей природой Израиля.
6В Тайланд также не требуется виза, если вы будете находиться в стране не более 30 дней. Тайланд – страна, удивляющая туристов своими белыми чистейшими пляжами, голубым морем, великолепными видами. Тур в Тайланд можно приобрести по невысокой цене, а на месте корректировать свой отдых.
Например, вы можете арендовать машину, и с удовольствием путешествовать по близлежащей местности, знакомясь с прекрасными ландшафтами и нетуристической жизнью Тайланда. Жизнь в Тайланде сравнительно недорогая, к тому же с тайцами всегда можно поторговаться. Таким образом, вы сможете комфортно отдохнуть в этой теплой стране с ровным климатом.
Для организации самостоятельной поездки в Тайланд вам понадобится время. Заранее изучите маршруты, наметьте места, которые бы вы хотели посетить. При поездке в Тайланд, желательно владеть английским языком, там его понимают практически все, а значит, вы всегда сможете объясниться с местным населением.
7Марокко – очень интересная для туристов страна. В страну можно въехать без визы сроком до 90 дней, но по прибытии вам нужно будет заполнить миграционную карточку.
Лучше всего путешествовать по Марокко самостоятельно, заранее наметив свой маршрут. Оптимальным вариантом – является аренда автомобиля, на котором вы сможете объехать красивейшие места в стране. Вы сможете посетить самые популярные города – центры туризма с большими ценами на товары и услуги и большим количеством туристов, или же доехать до отдаленных мест, где сможете насладиться природной первозданностью, чистотой и великолепными видами. Отправляясь в Марокко, вы сможете позаниматься серфингом, подводным плаванием и другими видами спорта.
Сейшельские острова, расположенные в Индийском океане, привлекают туристов со всего мира. Россияне могут провести на Сейшелах без визы до 30 дней. Этого вполне хватит, чтобы вкусить все прелести островной жизни и морского отдыха.
Сейшельские острова- рай для активных видов спорта: дайвинга, серфинга, виндсерфинга, парасейлинг и многие другие. Это идеальное место для любителей дикой природы – мягкого песка кораллового песка, красивых видов, заповедных лесов. На островах вам обеспечен приятный отдых в единении с природой.
Во время своего отдыха на Сейшельских островах вы сможете познавать природу, наслаждаться немыслимыми пейзажами, вдыхать чистейший воздух, любоваться диковинными растениями и животными, посещать необычные места, например, съездить на остров с необычными черными вулканическими скалами. На Сейшелах вы сможете отдохнуть душой и телом, зарядиться энергией и набраться сил на весь год.
9
На Кубу можно также поехать без визы сроком до 30 дней. Однако по прибытии вам нужно будет заполнить миграционную карточку. Также у вас могут попросить предъявить обратные билеты, и предоставить информацию о достаточном количестве денежных средств на период пребывания в стране. Куба ассоциируется у многих с дешевыми сигарами и ромом, потрясающими пляжами с белым песком и великолепным голубым Карибским морем.
На Кубе можно встретить множество туристов из России и из других стран. Будьте готовы к тому, что в стране процветает проституция, бедность и нищета, повсеместно можно увидеть полуразрушенные дома и другие здания. Но красивейшая природа, море и песчаные пляжи, великолепная кубинская музыка, национальный колорит делают эту страну невероятно привлекательной для туристов.
10В Доминиканской республике вы можете отдыхать без визы 45 дней.
Для этого при въезде в страну вам нужно будет приобрести за небольшую сумму туристическую карту. В Доминикане вас ждет прекрасный белый карибский песок, пальмы, коралловые рифы, теплое чистое море.
Доминиканская республика гордится своей хорошей экологией и чистотой пляжей и моря. В течение всего года вас ждет шикарный мягкий климат, который сделает ваш отдых незабываемым и комфортным по всем параметрам. Коренные жители удивят вас своей любезностью и отзывчивостью. Отели в Доминиканской республике работают по системе Все Включено, а это значит, что от отдыха вы получите максимум удовольствия.
Итак, если вы решили отдохнуть в какой-либо из этих стран, знайте, что вам не только не придется делать визы. Вы сможете получить незабываемые эмоции и впечатления от свой поездки, получите максимум удовольствия и заряд энергии на весь рабочий год.
В начале летнего сезона портал chudo-dieta.com подготовил для своих читательниц небольшой обзор самой модной обуви 2012 года.
Существует ли женская дружба? Многие утверждают, что настоящих подруг не бывает. Чтобы дружить по-настоящему, нужно либо терпеть выходки одной из подруг, либо просто их не замечать. Все равно наступит момент, когда одна из подруг проявит свою женскую сущность. Так это или нет, выясняли для своих читателей в редакции женского портала chudo-dieta.com
Сковорода присутствует на любой кухне, без нее мы не мыслим приготовление многих блюд. И хотя, по словам Жириновского, жарить на сковороде вредно и ее следует вовсе выбросить, а пищу готовить другими способами, некоторые блюда все равно приходится обжаривать.
Состояние полости рта в наш век напрямую связано с успехом, отношением окружающих, положением в обществе. Поэтому тема отбеливания зубов актуальна, как никогда.
Во многих случаях бывает так, что обычные диеты или физические упражнения не способны справиться со значительной коррекцией фигуры. К таким случаям относятся те ситуации, когда, например, нижняя часть тела изначально гораздо полнее верхней либо сильно выступает живот, ягодицы, другие части тела. При похудении жир уходит в первую очередь с самых худощавых областей, например, с груди или с лица, а вот в тех зонах, в которых его больше всего, он так и остается.
Всем известно, что любая диета гораздо эффективнее, если сочетать ее с занятиями фитнесом. Но какой фитнес-клуб выбрать? Многие не могут решиться на занятия, не зная, что их ожидает, можно ли купить фитнес абонемент, воспользоваться рекомендациями фитнес инструктора, узнать каков состав групп и прочие практические вопросы.
Похудеть мгновенно невозможно, для этого нужно, по меньшей мере, несколько недель. Но иногда, бывает нужно хорошо выглядеть прямо в данный момент. Допустим, вас пригласили в ресторан, на вечеринку, куда следует надеть платье, а вы, как назло, набрали несколько лишних килограммов. Похудеть к вечеру явно не удастся, а вот скорректировать фигуру с помощью утягивающего белья можно.
Качественный массажер со множеством насадок может помочь избавиться от лишнего веса, целлюлита, снять усталость, боли в спине и шее, избавить от морщинок, дряблости и прочих проблем. Вибромассажеры способны полностью заменить услуги массажиста. Массажеры для лица обладают лечебными свойствами, которые несет электроток высокого напряжения. С помощью импульсов решаются проблемы жирной, воспаленной, сухой, комбинированной кожи.
У многих на слуху в последнее время красивое и загадочное слово: кавитация. Что же оно означает? Как рассказали специалисты, это одна из новейших разработок в области моделирования фигуры без вмешательства пластических хирургов. Звучит заманчиво, учитывая, что под нож хирурга ложиться мало кому охота, а терпеть собственные недостатки - нет сил.