Ксения Бородина никогда не была полной, ее тело имело лишь приятную женственную округлость. Но после родов, когда вес стал немного увеличиваться, девушка решила полностью изменить свой имидж.
Знаменитая телеведущая испробовала множество различных диет и программ похудения, несколько диет для быстрого похудения - Кремлевскую диету, диету Ларисы Долиной, но ни одна из них не была столь эффективна, как огуречная диета, с помощью которой Ксении удалось потерять 12 кг. За основу была взята диета Елены Малышевой.
Не прошло и двух недель, как ее тело приобрело восхитительную стройность и изящность, что вызвало восхищение поклонников и коллег. Огуречную диету Ксении Бородиной следует применять ограниченное количество времени, так как она достаточно жесткая. Минусы этой диеты в том, что она исключает многие привычные и необходимые организму блюда, такие как белки, жиры, углеводы. Основу диеты, как вы уже догадались, составляют исключительно свежие огурцы.
Безусловно, для проведения такой диеты требуется достаточно сильная воля и упорство, стойкость и безграничное желание похудеть. Этих качеств Ксении не занимать, именно благодаря этому ей и удалось так сногсшибательно выглядеть. Ведь буквально за пару недель Ксюша, которая весила 58 кг, стала весить 46!
Как же похудела Ксения Бородина?
Диета Ксении Бородиной скачать бесплатно и без смс
- На завтрак следует съедать небольшой ломтик ржаного хлеба и два свежих огурца среднего размера.
- В обед нужно готовить горячий вегетарианский суп из различных овощей и салат из огурцов с любым растительным маслом. Лучше с оливковым или кукурузным. Два раза в неделю вместо салата можно есть отварное нежирное мясо.
- И, наконец, ужин должен состоять из того же огуречного салата с маслом и зеленью либо из пары свежих огурцов. Во время огуречной диеты можно пить простую чистую или минеральную воду без газа, зеленый или некрепкий черный чай.
Плюсы такой диеты очевидны: вес стремительно падает, выводятся шлаки, очищаются все системы организма. С помощью такой диеты великолепно очищается кожа, нормализуется обмен веществ, диета приносит ощущение легкости.
Теперь Ксения планирует написать книгу, в которой будут даны советы и рекомендации по проведению диеты, собственные ощущения, мнение специалистов, инструкторов и диетологов.
Диета обладает целым рядом противопоказаний, так как предполагает довольно жесткое ограничение многих необходимых для организма веществ, обладает сильно выраженным мочегонным эффектом, что делает невозможным ее применение при мочекаменной болезни, заболеваниях почек и сердца. Поэтому, перед ее проведением следует обязательно проконсультироваться у специалиста.
Гораздо более щадящий, но не менее эффективный способ похудеть, это обратиться к специалисту – диетологу на нашем сайте, который, изучив ваши данные, составит для вас индивидуальную диету. Это будет являться гарантией безопасного похудения, а главное, после индивидуального подхода ваш вес не вернется никогда!
