Chudo-Dieta.com

Знак зодиака - Телец (21.04-20.05)

/ Просмотров: 3610 / Гороскопы для похудения
Поделиться:
Знак зодиака - Телец

Диета для тельца

Пышечки среди представительниц этого знака вовсе не редкость. Подопечные Венеры имеют такой склад характера и отличаются такой тягой к комфортной и сытой жизни, что это не удивительно. Тельцы склонны делать запасы, накапливать добро, и лишний вес также не является исключением.

Тельцы обожают разные вкусности, сладости, десерты. Они никогда не согласятся оставить на завтра то, что можно съесть сегодня. Вытащить их на утреннюю пробежку или занятия в спортивном зале не представляется возможным. Прибавьте к этому довольно чувствительную натуру и привычку заедать неприятности, а также достаточно вялый от природы обмен веществ, и вы поймете, что нет ничего удивительного, в особенности легко набирать лишние килограммы.

Похудеть быстро

Тельцам, к сожалению, похудеть быстро не удастся. Организм тельцов нуждается в первую очередь в витамине А, который содержится в моркови, печени трески и телятины, а также в поливитаминных добавках. Дело в том, что этот витамин нормализует обмен веществ. По причине того, что Тельцы склонны к отекам, следует наполнить рацион такими овощами, которые способны выводить лишнюю воду. Это все виды капусты, тыква, шпинат, листовые овощи салат и свекла.

Основные продукты, от которых вам следует избавиться – это пережаренные мясные, рыбные, овощные блюда. Вы можете готовить мясо в пароварке, слегка припускать, а овощи есть сырыми. Избегайте жирных подлив, соусов, хрустящих корочек, острых приправ, которые разжигают аппетит.

Тельцам следует питаться часто и небольшими порциями, не допуская наступления голода. Голодные Тельцы становятся раздражительными, срываются на близких. Основные правила для Тельцов - это не есть после 12 часов сытной и высококалорийной пищи, ограничьтесь овощами и нежирным мясом, рыбой, яйцами. Ужинайте не позже, чем за шесть часов до сна. При соблюдении этих несложных правил, вы сами удивитесь, насколько легко вам станет терять вес.

Средства для похудения

Занимайтесь в такое время, когда вам наиболее удобно, и вы чувствуете желание немного размяться. Делая что-либо через силу, вы не добьетесь нужного эффекта. Но уж если начали заниматься, старайтесь не прерываться более чем на пару дней. Заставить себя вновь будет очень сложно. Тельцам подойдут спокойные, но эффективные занятия пилатесом, йогой, калланетикой. Ритм занятий должен быть стабильным, чтобы не расслабляться, но и не перенапрягать мышцы.

Астрологический секрет

Очень хороший эффект может оказать простое упражнение для подавления аппетита. Нужно открыть балконную дверь или форточку, поднять руки вверх, а ноги поставить на ширине плеч. Теперь сделайте 10 очень глубоких неторопливых вдохов. На выдохе опускайте руки вниз, по кругу разводя их в стороны. Так можно делать всякий раз, как вам захочется пойти на кухню и перекусить. Этим секретом, кстати, могут воспользоваться и представители других знаков зодиака.

В последние десятилетия автопрадажа стала едва ли не самым развитым видом заработка денег для множества бизнесменов. В каждом городе уже давно появился автобазар, а то и не один.

Проголосуйте за статью!

Добавьте свой отзыв!


Яндекс.Метрика